mat :)

Har fått frågan förut men nu när den ställs ännu en gång så får jag väl skriva ut vad i äter här hemma :)
detta har vi hemma i kyle och frysen:


protein:
Kött (entrecote, kotletter, karre), kassler, kyckligfilee, kycklingklubbor
(fisk köper vi bara färsk och då oftast torskrygg) skinka, scampi, ölkorv, köttfärs, falukorv.

grönsaker:
Avokado, broccoli, blomkål, brysselkål, sparris, vitkål, huvudsallad, gurka. slänger in svamp här med, vet inte om det räknas som grösak :P

ostar:
Fetaost, halloumi, mozzarella, brie, hårdost, babybell ostar.

såser:
beasås, vitlökssås (ica har egna såser med 0,5g kolhydrater per 100g) sen gör vi ju egna på grädde :)

annat i kylskåpet
Turkisk jogurt, cremefraich, grädde (40%), smör, bregott, kokosfett (ekologiskt från hälsokost butiken!!)

annat i skafferiet:
hassel- och paranötter, krossade linfrön, fiberhusk, valmofrön, 85% choklad, kokosflingor.





detta är det vi har här hemma, självklart finns det mer saker att äta om man vill me vi är ju rätt håra på kolhydraterna nu i början så om några månader kommer vi utöka skafferiet :)


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0