Veckans vägning

Jaja veckans vägning var väl bra men inte något att hurra för, eller man ska väl vara glad att man går ner  iallafall, sakta men säkert. denna veckan stog vågen på -0,4kg. totalt har jag gått ner 7,2kg sen vi började äta LCHF.

Dom säger ju att man ska gå ner ca 0,5kg i veckan för att få en så hållbar viktnedgång som möjligt + att kroppen hinner trimma i hopp sig så den inte blir allt för hängig. hoppas dom har rätt för annars är detta verkligen skit segt. jaja det är väl ändå ganska bra att gå ner genom att enbart ändra kosten, hade jag haft tid, ork och motivation till och träna så hade det säkerligen gått fortare.


ne nu ska jag klä barnen, Theo ska lämnas på dagis och jag och vinvin ska gå och handla.


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0