Vägning

Eftersom patrik glömde väga sig i går så blev det vägning idag i stället,

Patrik stog still denna veckan och jag gick ner 0,1kg. jag vet ju att det är extremt lite men efter denna helgen är jag glad att det inte gick uppåt då vi hade slottsfrukost och julbord i söndags, blir ju lätt att man smakar lite på det och lite på det trotts att vi inte får äta det igentigen. (patrik åt ex voffla, vi åt lite efterrätt och choklad vid julbordet m.m.)


För er som undrar hur vi äter så äter vi enligt LCHF, vi försöker undvika all mat och alla produkter som innehåller mer än 5g kolhydrater per 100g. detta för att kolhydrater omvandlas til socker i kroppen och vill man bli av med sitt socker beroende och gå ner i vikt så kan man inte mata in socker via livsmedel som man äter dagligen!

Än så länge mår både jag och Patrik toppen bra, jag har gått ner 7,3kg och patrik har
gått ner 11kg enbart på att vi har ändrat kosten.

-sockersuget är näst intilll obefintligt,
-vi småäter inte,
-spända och onda magar existerar inte längre här hemma
- magarna är i balans och fungerar som dom ska
- huden och håret har blivit mycket bättre

m.m. m.m.


lista kan göras lång med alla fördelar som LCHF har gett oss :D


ne nu e det dags att mäta våra stora men små kroppar ;)


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0