Maten är större bov än man tror!

sitter och funderar på om det är så att vi nu igen äter alldeles för mycket kolhydrater som gör att vikten har avstannat så mycket och länge, tänkte att jag skulle väga maten här nu reste av veckan så jag vet vad jag får i mig.

vi vill ju hålla oss under 15g per dag (alldra helst under 10g) men nu när jag vägde middagen så insåg jag att det jag har ätit idag är 7g kolhydrater och patrik ligger på ca 17-20g vilket är alldeles för mycket för honom, jag hamnade på 7g  idag bara för att jag tog halva min matlåda till middag (var inte så hungrig efter lunchen) hade jag ätit hela så hade jag legat på 18g kolhydrater idag, illa illa.. nu är det bara att ta fram den älskade matvågen och väga allt som kommer i min väg! så vi kommer in på rätt spår igen.



Förresten så vägde vi oss på vårat wii idag, var riktigt nervös för vad den skulle säga men den sa - 7kg sen sisst jag stod där så det går ju frammåt även om det går väldigt sakta! men nu till nästa vägning ska det ha hänt mer för nu ska här jagas kolhydrater (blir väl kykling och spenat varje dag ;))


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0